Проблема выпадения волос у женщин

Топ комментариев Незнакомка: О пользе авокадо для здоровья я знала, но ред. Александр: Ну вот, теперь я тоже так считаю, что нужно к. Ирина Широкова: Я крайне редко покупаю авокадо, хотя знаю, чт. Ларри: Авокадо частый гость на нашем столе. Алена Яснева: Натали, как это все замечательно!!! Общительные люди Ирина Широкова 17 Алевтина 12 Елена Прекрасная 12 Ольга 11 Екатерина Чеснакова 10 Почему очень сильно выпадают волосы и как с этим бороться? Лучшие средства и рекомендации 08. Сегодня я решила написать пост по просьбе одной из моих постоянных читательниц и поделиться рецептами по лечению выпадения истончения волос. Тоня, специально для Вас, и для себя тоже, и для всех, кто ищет ответ на этот вопрос и у кого очень сильно выпадают волосы, я проштудировала несколько книг самых известных современных специалистов в области трихологии и хочу поделиться со всеми этой информацией. Давайте кратко разберемся в причинах того, почему сильно выпадают волосы и как с этим бороться. Из этой статьи вы узнаете: Для того, чтобы понять, почему выпадают волосы, нужно знать, как они устроены. Давайте более подробно рассмотрим это факт и обратим на него самое пристальное внимание. СТРОЕНИЕ ВОЛОСА Волос-это придаток кожи, и не смотря на то, что в нем нет нервов, сосудов и мышц, это абсолютно живая субстанция. Та часть волоса, которая располагается над кожей- называется стержнем, а та часть, которая под ней скрыта-корнем волоса. На конце корня волоса расположена волосяная луковица, в ней происходит рост волос. В эту луковицу вдается волосяной сосочек с с сосудами, который ее питает. Корень волоса спрятан в волосяную сумку или фолликул, в который открываются протоки сальных желез. Стержень волоса состоит из трех слоев: 1 слой-медулла или мозговое вещество, обеспечивает волосам теплопроводность. Именно здесь содержатся красящие пигменты, создающие индивидуальный цвет волос. Именно неповрежденная здоровая кутикула придает волосам блеск, эластичность и препятствует их ломкости!!! ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ ВОЛОСА В основе химического состава волоса находится кератин-белок 78% ,обогащенный микроэлементами Fe,Сu,Zn,Cr,Mn,Sа также 15 % воды, 6 % жиров, 1 % пигмента. Фазы роста волос и особенности роста волос Жизненный цикл волоса состоит из трех фаз: фаза образования волоса, переходная фаза и спокойная фаза, заканчивающая цикл развития волоса и продолжается от 2 до 5 лет. В среднем каждый волосяной фолликул генетически запрограммирован на 25 волос. Интересные факты про волосы Волосы растут непрерывно, днем быстрее, чем ночью, осенью быстрее, чем в остальные времена года. Средний рост волос у взрослых 15 мм в месяц. В среднем у человека на голове от 100 до 150 тысяч волосяных фолликулов, в которых происходит образование волос и выпадение волос. В норме в день мы теряем 70-80 волос. ПРИЧИНЫ ЗАБОЛЕВАНИЙ И ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС Условно причины вызывающие проблемы с можно разделить на два типа: внутренние и внешние ВНУТРЕННИЕ ПРИЧИНЫ 1 Заболевания внутренних органов Заболевания, вызывающие активное выпадение волос: все болезни эндокринной системы выпадение волос и ранняя седина заболевания желчного пузыря и печени жирность волос заболевания желудочно-кишечного тракта перхоть и выпадение волос Заболевание почек сухость кожи головы Шейный остеохондроз выпадение волос Кожные заболевания 2 Стресс и нервные перегрузки Как правило, интенсивное выпадение волос, происходит через 2 месяца после возникновения стрессовой ситуации. Подробнее об этом читайте Если у вас присутствуют какие -то из вышеперечисленных причин, справиться с выпадением волос, вам поможет только специалист, правильно питание и полное устранение этих причин. Масла, маски, ополаскивание и прочие способы укрепления волос в этих случаях бессильны. ВНЕШНИЕ ПРИЧИНЫ 1 Воздействие УФ лучей 2 Окрашивание, обесцвечивание и химическая завивка волос 3 Неправильный уход, питание и курение Давайте остановимся на внешних причинах выпадения волос подробнее. В норме каждый волос покрыт защитной жировой пленкой, которая обеспечивает ему защиту от механических повреждений. УФ лучи, соли тяжелых металлов, хлор, полиненасыщенные жирные кислоты, входящие в состав косметических средств, а также различные отдушки и масла повреждают эту пленку и способствуют выпадению волос. Все это может усугубляеться низкими температурами окружающей среды, которые нарушают питание волосяной луковицы, вызывая прекращение роста волос их выпадение. Спасти волосы от этого может только правильный уход. НЕПРАВИЛЬНЫЙ УХОД ЗА ВОЛОСАМИ Эта одна из самых главных причин выпадения волос. Что значит, ухаживать за волосами неправильно? Использование щелочного мыла, с SLS,парабенами и т. Длительное прибывание на солнце с сухим ветром-Защищайте волосы головными уборами. Ежедневная укладка волос горячим феном-Только теплым и только по мере необходимости, не чаще 1 раза в неделю. Тоже самое касается утюжков. Мытье волос холодной или горячей жесткой водой-Только теплая, смягченная вода, жесткую воду можно смягчить обыкновенной питьевой содой 1 ст. Проводить одновременно окраску и химическую завивку волос-НЕЛЬЗЯ!!! Все эти факторы приводят к тому, что волосы изменяют структуры кутикулы, изменяется волосяной стержень, он начинается расщепляться, ломаться,и приводит к тому, что волосы начинают сильно выпадать. Поэтому, прежде чем приступить к лечению волос, нужно определить свою причину их выпадения, если это внутренние причины, обратится к специалисту и пройти курс лечения основного заболевания, если они внешние, изменить уход за волосами и наладить свое питание. КАК УХАЖИВАТЬ ЗА ПОВРЕЖДЕННЫМИ И ВЫПАДАЮЩИМИ ВОЛОСАМИ Мыть волосы не чаще 2 раз в неделю. Читайте Использовать только качественную расческу с редкими зубцами Принимать внутрь курсом специальные с большим содержанием А и Е, и витамина Н, которые нормализуют функцию волосяного сосочка и дермы. Рациональное питание с большим содержанием фруктов, зелени, цельнозернового хлеба, белка. Большее употребление продуктов содержащих кремний, железо, селен. Например, Использовать и бальзамы, смягчающие волосы и усиливающие их питание 2 раза в неделю. Использовать Органические с экстрактоммаслом амлы, облепиховым маслом, и маслом оливы Обязательно 1 раз в неделю проводить процедуру с помощью скраба. Подстригайте волосы в соответствии с лунными днями, подробнее ДОМАШНИЕ СРЕДСТВА ОТ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС ФИТОТЕРАПИЯ Самые лучшие травы,с точки зрения специалистов, для лечения выпадения волос это: ромашка,шалфей, и тысячелистник. Из этих трав готовят настой 1 ст. ЭФИРНЫЕ МАСЛА ОТ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС Отличным средством в борьбе против выпадения волос оказывают эфирные масла: лавра, кедра, ромашки, можжевельника, имбиря, шалфея,иланг-иланга, чабреца и лаванды. Их нужно смешать с основой 1 капля на 1 ч. В качестве основы подойдут: мёд, сливки, сметана, кефир, оливковое или персиковое масло Также можно применять ароморасчесывание, капаете пару капель масла на расческу и расчесываете волосы. Используйте МАСЛО МАКАДАМИИ -это просто скорая помощь для ослабленных волос. Подробнее я о нем писала Поверьте мне, я испытала действие масла на себе и оно действительно, реально помогает!!!! МАСЛО АВОКАДО Более подробно про масло авокадо и его свойства можно прочесть ЛУЧШИЕ МАСЛА ДЛЯ УХОДА ЗА ВОЛОСАМИ О том, какие еще масла лучше всего подходят для ухода за волосами, можно подробно почитать. ГОРЧИЧНЫЕ МАСКИ ДЛЯ ВОЛОС Наверняка многие знают, что горчица -это одно из лучших средств для укрепления и роста волос. Более подробно об этом я рассказывала. АЮРВЕДИЧЕСКИЙ МАССАЖ ДЛЯ ВОЛОС Каждый день утром или вечером массируйте волосистую часть кожи головы легкими движениями, 50 движений расческой сверху вниз от кожи до кончиков волос. Подробнее Вы даже не представляете себе, как массаж помогает при выпадении волос. Одни раз в неделю втирайте в волосы 1 ч. Затем оберните голову полотенцем на 5 минут, тщательно смойте. СУХОЙ АЮРВЕДИЧЕСКИЙ ШАМПУНЬ Приготовьте сухой аюрведический шампунь из кукурузной муки и молотого миндального ореха, взятых в равных количествах. Одну пригоршню шампуня нужно втирать в сухую кожу головы 1 раз в неделю, не смывать,а просто отряхнуть голову. СОФОРА ЯПОНСКАЯ Настойка софоры японской давно зарекомендовала себя, как отличное средство от выпадения волос. Ее нужно развести в воде 0,5 ч. МАСКИ ДЛЯ СТИМУЛЯЦИИ РОСТА ВОЛОС И ИХ УКРЕПЛЕНИЯ наносятся на грязные сухие волосы, сверху утепляются колпаком и оставляются на 40 минут,затем смываются В качестве компонентов для домашних масок от выпадения волос подойдут: Вариантов масок из этих продуктов вы можете приготовить не мало. Берете за основу масло или кефир, добавляете хлеб или желток, и 10-ю часть от этой массы должен составить раздражающий компонент: сок лука или чеснока, настойка жгучего перца, горчица или коньяк. МОРСКАЯ СОЛЬ О пользе морской соли на рост и укрепление волос слышали многие. Подробнее о соли можно прочесть. Можете втирать ее раствор в корни волос, ополаскивать волосы соленой водой Отлично будет приготовить облепиховый скраб для волос. Для этого из свежих ягод облепихи сделайте пюре, добавьте ложку соли и вотрите смесь в корни волос. Оставьте минуты на три и смойте. СУЛЬСЕНА Кто бы мог подумать, но такая простая и всем известная сульсена, может отлично укреплять волосы и лечь перхоть. Подробнее о ней, почитайте. МИНЕРАЛЬНАЯ ГАЗИРОВАННАЯ ВОДА Открытием для меня было использование минеральной газированной воды в качестве ополаскивания волос. Она действует, как микромассаж кожи головы и усиливает кровообращение, а значит укрепляет волосы ВИДЕО ПРО ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС Применяя все эти рекомендации, вы сможете качественно улучшить состояние своих волос. О том, как сделать волосы толще и гуще с помощью натуральных средств, читайте Все натуральные органические масла, качественные шампуни, кондиционеры, средства от выпадения волос, витамины, маски для волос, очень хорошие расчески с натуральной щетиной и многое, многое другое, можно купить И самое главное, помните, что процесс восстановления волос идет очень медленно, обычно на это уходит до двух лет! Я всем желаю хороших и крепких волос, будьте красивы! И буду рада, если кто то поделиться своими хорошими средствами для борьбы с этой проблемой, если сильно выпадают волосы. C вами была Алена Яснева, до новых встреч!!! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ Подписка Дорогие читатели, здесь вы можете подписаться на мою рассылку. Это значит, раз в неделю вы будете получать анонс моих новых статей, а также другую полезную информацию, к себе на почту. Введите свой email: Введите фамилию, имя: Поделиться в соц. За минеральную воду,софору,аюрведический шампунь,массаж и анатомию строения волоса,отдельное спасибо!!! Алёна, масштабное исследование Вы провели! Так много полезного узнала. Для меня это проблемный вопрос. Для ополаскивания завариваю травы,шишки хмеля, когда волосы особенно сильно выпадалиделала маски — кашица лука с медом, хорошо помогает,но запах очень долго держится. Теперь воспользуюсь Вашими советами. Елена,Татьяна такое чувство,что у 90% людей эти проблемы с волосами. Сама через все это прошла,надеюсь моя информация будет полезна. Не знала, что газированная вода оказывает такое воздействие на волосы. Спасибо за советы и рецепты. У меня после родов и кормления грудью волосы стали просто клочьями выпадать Буду теперь действовать, сколько замечательных советов! Алена, статья и впрямь подробная, но некоторые сведения устарели, к сожалению! При всем моем уважении к вам, мыть голову два раза в неделю просто не реально! Подумайте сами, что станет с волосами через три-четыре дня — они примут неухоженный вид! И еще, переизбыток витамина А в организме, тоже не есть хорошо, потому что образуются при большом содержании ретинола в организме токсины, с этим витамином нужно аккуратно обращаться, а так, особенно строение волоса и его функциональность очень доходчиво изложены! Лара,конечно же, я на вас не в обиде. Только мне непонятно,что устарело по вашему мнению. Ту информацию,которую я написала в этом посте, преподают на курсах повышения квалификации современных врачей косметологов 2013—2014 год. К сожалению,именно то,что мы приучили себя мыть голову каждый день,на 90 % благодаря навязчивой рекламе шампуней для ежеденевного мытья волос,сделало наши волосы неспособными выдерживать свой аккуратный внешний вид в течении даже трех дней. А некоторым не хватает даже одного дня. Отсюда и все эти проблемы с волосами,которые безуспешно пытаются решить по вашему" современными" методами. Кстати,у меня будет скоро пост на эту тему,где я подробно опишу почему нельзя мыть волосы часто По поводу не реально! Лично я мою голову два раза в неделю,и никто мне не сможет сказать,что мои волосы имеют неухоженный вид. По поводу витамина Я имела ввиду те,витамины,где витамина А больше содержание,чем в других,а не в не превышающей нормы дозировке. Каждый сам решает,как ему поступать и какой информации доверять. Кто то вообще не моет голову месяцами,дреды и нет проблем Проблема актуальная! Выпадение волос это, в основном, вторичное явление, поэтому сначала нужно выяснить причину выпадения волос и вылечить первичное заболевание. Ну и конечно параллельно заниматься волосами, используя Ваши ценные советы, многие из них явились для меня открытием!!! Алена, настолько подробный пост, что просто диву даешься! Столько полезного и нового я узнала. У меня нет серьезной проблемы, проблема у дочки. Что только она не делала, и масла и массажи. Покажу ей Ваш пост, пусть попробует ещё и Ваши рекоммендации. Не пробовала она ещё масло макадамии и софору, это я точно помню. В статье просто море всего полезного и нужного. Тому, кто имеет проблемы со своими волосами, грех не воспользоваться. Вот и получается — корни жирнятся а кончики сухие. Elenka,сама через это прошла. Концы нужно подрезать и купить масло макадамии,+все мои советы-и со временем все придет в норму Отличные советы, Алена! Действительно,самое главное — комплексный уход и знание своей причины, почему выпадают волосы. Я лично часто грешу утюжками, а натуральные масла для ухода спасают Интересно, лично я никогда глубоко в этих вопросах не разбирался, а своей любимой покажу вашу статью, у неё есть такая проблема. У неё в основном от нервов такое начинается. Деревянная расческа — это то, что проверила на себе лично. Тогда, когда она у меня была — волосы были шикарные, живые, объемные и блестящие. Так что это очень хорошее средство. Сейчас расчески этой нет, волосы на сто рядов обесцвечены, окрашены и вот-вот выпадать начнут Очень полезная статья, хотя как таковой проблемы у меня нет, но всеже некоторые рекомендации учту. У меня,например,волосы стали салиться именно после мытья шампунем. День мою,на следующий уже жирные. А раньше мыла раз в неделю и без проблем. Сейчас все шампуни выкинула в урну и стала мыть их аюрведическим шампунем. Где то через полгода все пришло в норму. Хорошие советы по уходу за волосами. У меня правда таких проблем. Но, все равно спасибо за информацию. Моя дочь моет голову каждый день и сушит феном + утюжок — просто ужас, ничего слышать не хочет. А выпадение волос это всеобщая проблема — экология. Я летом набираю крапивы, сушу ее, а зимой — весной поливаю этим удобрением свою растительность на голове. Меньше месяца и результат заметен — мою полы дома, а волос практически и нету! Был стресс в моей жизни, связанный с болезнью, так волосы и ногти просто перестали расти. Так что всё правда. Насколько мне известно,если фолликулы выпали,то здесь есть какая то технология вживления волос. Сами они,увы,уже не появятся В общем методы борьбы с выпадением волос можно разделить на направления — массаж щеткой, упражнения для скальпа — питательные маски с яйцом, репейным маслом, кефиром и тд — жгучие маски для усиления кровообращения с перцем, сок лука и тд Если сильно выпадают лучше к врачу обратиться. Но вот у меня раньше выпадали сильно, после мыться прям вся ванна в волоснях была, это было жутко Я сразу Ринфолтил купила в аптеке просто посоветовали. Ну у меня все прошло, сейчас волосы лучше, даже чем были не знаю что со мной. Ну вот может кому то тоже поможет. А я хочу поделиться своим рецептом маски, которая очень эффективно остановила мой «волосопад» может быть она еще кому-нибудь поможет. Единственный момент, на который я хочу обратить внимание — она сушит кожу головы, поэтому обладательницам сухих волос она не подойдет: 1 ч. Масочку наносить строго на корни, концы желательно смазать вашим любимым маслом я мажу кокосовым и под полиэтил. Будет печь, нужно первый раз высидеть хотя бы 15 минут, но опять же таки без фанатизма — если вы чувствуете что печет очень сильно — смывайте немедленно, иначе спечете кожу. Лично у меня пекло не очень сильно, все зависит от самой горчицы и чувствительности кожи головы. Делаем маску 1 раз в неделю, если волосы очень жирные, можно и два раза. Помимо того, что волосы перестали выпадать, я еще отметила тот факт, что снизилась жирность волос. Когда дело доходит до лекарств для волос — лечение может быть гораздо хуже, чем сама проблема…Особенно для женщин. В самом деле, многие из препаратов для восстановления волос,которые так популярны у мужчин, очень опасны для женщин. Они могут оказать разрушительное воздействие на ваше здоровье. Алена спасибо большое за ссылку на этот пост. Пока весь его не осилила, так как хочу все досконально прочитать, уяснить. Завтра к нему вернусь. А про витамины вы пока еще не публиковали ведь пост, да? Енто я чтобы не пропустить От выпадения очень эффективная горчичная маска. Пробовала лук, очень сильно сушит структуру волос и долго не выветривается, возможно немного укрепляет волосы при выпадении, но я не заметила особого результата делала месяц, м. А горчица не понравилась совсем, волосы как пакля. Вылечила выпадение лосьоном Аттиванте и несколько раз в месяц продолжаю делать мед на структуру волос и на кожу. А вот вернуть объём, когда шевелюра заметно поредела значительно тяжелее. В интернете много информации по этому поводу и увы сплошной пиар. Из того, что я пробовала и был реальный эффект — это миномакс. Есть пару нюансов и неудобств, с которыми пришлось смириться, зато я смогла вернуть половину утраченных волос, надеюсь это только начало Волосы и ногти, если и нуждаются в витаминах, то все необходимое для роста берут из крови, а вовсе не из шампуня или средств для укрепления! Чаще всего выпадение волос и ломкость ногтей связаны с недостатком белка, ряда витаминов и минералов, в частности кальция, магния, кремния, фосфора и йода. Я дополнила свой рацион препаратом Кремниевый комплекс. Принимаю только 1 таблетку в день во время еды. Результат виден:волосы стали расти быстрее. Непосредственно у корней волос появился «ежик» это свидетельствует о том, что скоро у меня будет хорошая шевелюра Ага, именно так. Только не могу понять, где вы прочитали, что волосы насыщаются витаминами из шампуня? Бедные мои волосы сколько всего им приходится терпеть И чтоб как то им помочь решила купить новый уход который полностью натуральный и направлен именно на такие проблемы как выпадение волос. Выбрала себе шампунь и маску эвисент. Теперь мои волосы чувствуют себя просто прекрасно. У них появился блеск, стали меньше ломаться и выпадать, а еще теперь они у меня не пушаться. По поводу выпадения волос! Очень сильно начали выпадатьмне кажетсячто причина у меня ещё внутри. Только не знаю как выяснить. Уже вторую неделю выпала очень много волос!!!! Такого никогда не былои самое обидноечто феном я не сушу, раз в пол года иногда бывает!!! Голову мою через каждые три дняпользуюсь хорошими маслами натуральнымишампунями и кондиционерами из трав. И тут у меня такая беда случается. А у меня длинныйкрасивый волос. Как -то не знаю что делатьи как найти причинукто поможетк какому врачу идти сначалаздоровье просто не беспокоит меня?! Может меня кто -то сглазил :- Оксана, может стресс был какой-то не так давно, может гормональная какая то перестройка, а может зима на носу, организм готовится Но, если уход за волосами правильный, искать причину нужно внутри, это. У меня та же проблема. Скорее всего что-то с ЖКТ. Наверно Вам к гастрологу. Я уже была у трихолога,дерматолога,эндокринолога,сдала кучу анализов,начиная с гормонов и заканчивая печеночнымм пробами,пропила кучу витаминов,маски и все такое, а причины —. К гастрологу ещё не дошла. У меня такая история была после родов, я списывала на то, что организм ослабленный, что со временем нехватка ужных микроэлементов восполнится. Я и витаминки принимала, и масочки делала — ничего не помогало. В итоге решила, что пора уже как-то кардинально проблему решать, сходила в Хеликс, заказала себе полное исследование крови, результаты выдали с комментариями докторов, оказалось, что у меня аллергическая реакция вот так проявилась, а от аллергии масочки не помогут, тут лечение требуется. Очень интересная статья, спасибо за полезную информацию. На счет выпадения волос, по своему опыту могу добавить, что есть комплексные средства для наращивания волос, в тех случаях, когда их выпало очень много и заметно уменьшился объем. Пробовала американских производителей — дороговато получается. Остановилась на миномаксе 2%. Там в основе идет вещество — миноксидил, которое является самым популярным средством для наращивания волос за границей. Так вот первые 3 месяца результатов не было, но если запастись терпением, то результаты будут очень хорошие. За 8 месяцев вернула около 70% волос. И что очень радует, что выпадать их стало значительно меньше. Так что девченки, всем советую Я втитаю в корни натуральные масла пробовала кунжутное и грецкого ореха ,долго держать,потом смыть. Делала маски с яйцом и сметаной с добавлением масла какого-нибудь,оливкового например. Спасибо за Ваш труд по наполнению блога такими интересными статьями! Уже несколько дней изучаю Ваш блог — не оторваться просто Только откуда информация про норму выпадения волос в сутки?. Если в сутки выпадает минимум 70 волосков, то в год 25,5 тысяч. И получается ресурс 150ти тыс. Ирина, информация из медицинской энциклопедии. Не не так, каждый фолликул запрограммирован не на один цикл роста волос, а на 25-27 волос. Выпадают не фолликулы, а волосы, которые из них растут. Спасибо, я рада, что мой блог вам так понравился Хотелось что не выпадали волосы. Чтобы не повторялась картина,когда пучками падают волосы. Красота волос прежде всего,даже волосы красят человека. Мне нравятся густые волосы. Все права на авторский дизайн защищены и преследуются по закону об авторском праве Гражданский кодекс глава 70 ГК РФ, копирование материалов, без указания открытой индексируемой ссылки на блог -запрещено! Информация, данная на сайте, носит рекомендательный характер и перед ее применением рекомендуется проконсультироваться с вашим врачом.